Relajacion - Sonidos Del Agua: Lluvia Y Tormenta Para Dormir Plácidamente | Dracofora

¿Porque Nos Cuesta Tanto Dormir A Veces?

Si eres de las personas que suelen tener problemas para dormir, puede que se deba a una o a varias de las siguientes razones.

Causas comunes:

1. Las tensiones del día

2. Problemas en el trabajo

3. Preocupaciones familiares

4. Eres de sueño muy liviano y te despiertas muchas veces sin causa aparente o al escuchar el mínimo sonido.


Causas especiales:

1. Sueños caóticos, premonitorios, confusos o tormentosos

2. Sensaciones de presencias a tu alrededor 

3. Escuchas susurros o voces molestas


Cuando estamos sobre expuestos a extrema tensión diariamente o si somos muy sensibles a la información contenida en el ambiente, es decir si somos "Perceptores", entiéndase como "Percepción Extrasensorial", es lógico que en las noches nos encontremos bajo estados alterados de Percepción Periférica o dicho de otro modo, que estamos hyper sensibles ante cualquier mínima perturbación. 

Esto lleva al cerebro a mantenerse en un estado de alerta indefinido, gastando tanta energía durante la noche, muchas veces con sueños intermitentes, que al día siguiente, te levantas aun con mucho sueño o sientes que no has descansado nada, llevas un mal humor constantemente y estas casi siempre desganado y sin ánimos de nada, entre otros síntomas.

Es ahí en donde entra la música de relajación o en este caso en concreto, el sonido de la lluvia. Los sonidos repetitivos por largos periodos o que sean muy conocidos y naturales, llevan a que el cerebro se concentre en ese único sonido ignorando a todos los demás, por ser este el mas fuerte al escuchar. Y despues de un buen rato de estar concentrado en ese sonido, al notar que no cambia y que es continuo, el cerebro entrara en calma y luego en reposo.

Anímense a probar esta recomendación personal que les hago a todos mis lectores. Pues me baso en mi experiencia personal para darles constancia de la efectividad de los sonidos continuos a la hora de descansar. Por lo que aqui tienen ocho horas ininterrumpidas de sonido de una lluvia suave pero intensa sin truenos, para dormir plácidamente como un bebe. 

Nota: Tambien existen otras condiciones que pueden causar problemas de sueño como pueden ser condiciones de salud, el uso de medicamentos, desequilibrio hormonal, etc. Para descartar las causas fisiológicas o condiciones de salud, debe de visitar su medico.

8 Horas De Lluvia Sin Truenos

Tambien les incluí este "Bonus Track" de lluvia con fuertes vientos y truenos incluidos. ¿A quien no le entran las ganas de dormir cuando hay tormenta?

8 Horas De Sonidos De Una Tormenta

Si tienes alguna duda o pregunta que hacerme, te puedes comunicar conmigo vía Facebook pinchando aqui -> DRACOFORA <-




Publicación y Autor: Draco Targarys Dracofora